Strony

poniedziałek, 4 sierpnia 2008

Trochę bardziej empatyczne wakacje

Długo oczekiwany urlop spędziłem z żoną i dziećmi w Chorwacji na letnim obozie szkoleniowym zorganizowanym przez chorwacki ISKCON. Ciepły, błękitny Adriatyk, skaliste i kamieniste plaże, domki letniskowe i duże namioty festiwalowe - w takiej scenerii codziennie od rana do wieczora odbywały się kursy, seminaria i prelekcje dotyczące różnych zagadnień samodoskonalenia i psychologi.

Największe wrażenie zrobiły na mnie warsztaty Empatycznej Komunikacji prowadzone przez Bir Krishnę Goswamiego (Bruce Jacobs) z USA, któremu asystowali: Gaura Nandini Mataji z Chorwacji i Vamanadeva Prabhu z Polski. Zajęcia trwały po 5 godzin dziennie i odbywały się przez 7 kolejnych dni. Po trzech pierwszych dniach zajęć wszyscy uczestnicy (a było ich około 50) podzieleni zostali na trzy grupy w zależności od stopnia opanowania techniki. Ja wraz z moją pasierbicą Anią uczestniczyliśmy w zajęciach prowadzonych przez Bir Krishnę Goswamiego który prowadził grupę dla tych, którzy zadeklarowali gotowość do samodzielnego prowadzenia zajęć i przekazywania tej wiedzy dalej po ukończeniu tegoż kursu.

Każdy dzień zajęć wywierał na mnie wrażenia zarówno ogromnego entuzjazmu, poczucia oświecenia i refleksji nad dalszym kierunkiem mojego postępowania. Co więcej, każdego kolejnego dnia moje pozytywne emocje i wdzięczność za to że uczestniczę w tych warsztatach potęgowane były w skali geometrycznej. Bez wątpienia mogę powiedzieć że to, co doświadczyłem jako uczestnik kursu było zwrotnym punktem w moim życiu.

Z metodą Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) zetknąłem się po raz pierwszy przed około pięcioma laty. Byłem wówczas mnichem, komandorem i członkiem zarządu w warszawskiej świątyni Hare Kryszna. Wziąłem udział w kilku spotkaniach, przestudiowałem książkę Marshalla Rosenberga "Porozumienie bez Przemocy" i uznając tą technikę za bardzo pomocną i pożyteczną próbowałem wcielać ją w moim życiu. Rezultaty były odczuwalne.

Uczestnictwo w warsztatach w Chorwacji spowodowało jednak, że na własnej skórze doświadczyłem potęgi tej metody w takim stopniu, iż postanowiłem zostać jej gorącym propagatorem. Nie mam najmniejszych wątpliwość iż Komunikacja Empatyczna jest potężnym procesem, który wprowadza do naszego życia ogromny ładunek spokoju, pozwala zrozumieć nam nasze własne potrzeby i emocje, oraz potrzeby i emocje innych. Metoda ta właściwie stosowana leczy relacje międzyludzkie, pozwala zachować równowagę i spokój w sytuacjach kryzysowych, uzbraja nas w mechanizmy kontrolujące nasze własne myśli, naszą złość, depresję, poczucie winy, wstyd. Uważam iż to wielki dar dla ludzkości, który może uczynić nasze życia bardziej szczęśliwymi i spokojnymi.

Mam ogromną potrzebę dzielenia się tym darem z innymi i ufam że już niedługo ta strona internetowa pomoże mi zaspokoić tą potrzebę. Ponadto rozpocząłem cotygodniowy cykl warsztatów Empatycznej Komunikacji aby dzielić się tymi technikami z innymi i wspólnie je praktykować. Jeżeli zatem mieszkasz w Warszawie lub okolicach i chciałbyś uczestniczyć w prowadzonych przeze mnie warsztatach proszę skontaktuj się ze mną - sprawisz mi tym dużą przyjemność.